Estamos nos primeiros dias do verão e as altas temperaturas já dão um aviso: Cuide da sua hidratação. Nesta época do ano, é comum ter uma garrafinha com água fresca sempre por perto, pois ela também ajuda a se refrescar do calor. Nosso corpo precisa da água para manter os processos vitais, e quando ingerimos água de melhor qualidade, tudo funciona melhor já que a hidratação é potencializada. Confira neste artigo boas razões para ter sua garrafinha com água alcalina e ionizada sempre perto de você durante o verão.
1: Desidratação não é mais um problema
Durante o verão, o corpo perde água mais rapidamente devido ao suor e a exposição ao sol. Por esta razão, é necessário que a ingestão de água seja frequente com o objetivo de repor as perdas e garantir as funções vitais do organismo.
No entanto, a maioria das pessoas só percebe que precisa beber água quando o corpo já dá sinais de desidratação, como a boca seca, urina mais amarela e concentrada, dor de cabeça, tontura, sede que parece não saciar. Estes sinais já indicam uma desidratação leve, e acendem um alerta para a ingestão de água. Assim, quando você hidrata seu corpo com água alcalina ionizada, esta água chega às células mais rapidamente por possuir uma estrutura molecular melhor, que é facilmente transportada através da corrente sanguínea. E o resultado disso é que mesmo que o seu corpo apresente qualquer sinal inicial de desidratação, a água alcalina e ionizada irá saciar sua sede imediatamente e manterá seu corpo em pleno funcionamento.
Vale ressaltar ainda, que a água perdida com o suor leva consigo minerais importantes, como magnésio, potássio e cálcio. Quando você bebe água alcalina, você devolve esses minerais ao organismo de forma natural e gradativa. Por isso a sensação de equilíbrio e bem-estar irá perdurar enquanto você beber este tipo de água.
2: Comeu aquele camarãozinho na praia e logo apareceu a azia?
No verão, é comum passar o dia todo na praia. O perigo mora nas comidinhas que consumimos nos quiosques, que são, em sua maioria, pesadas e oleosas, como porções de peixe e camarão, salgadinhos e pastéis. Isso tudo misturado com doses de bebidas alcoólicas, calor intenso e exposição ao sol é a receita perfeita para a acidose estomacal.
Além da azia e do desconforto estomacal, a acidose altera o pH do corpo, deixando você mais ácido, cansado e inflamado. Porém, se você ingerir água alcalina durante o período em que passa na praia, ela ajuda a neutralizar essa acidez, trazendo de volta a sensação de equilíbrio e bem-estar, além de prevenir a ressaca, caso esteja ingerindo álcool.
Também é importante lembrar que a má alimentação somada ao calor intenso provoca inchaço e retenção de líquidos. Nesse sentido, a água alcalina ajuda a desinflamar e melhora a circulação, reduzindo a sensação de inchaço típica do verão.
3: Pele bonita e radiante durante todo o verão
O sol forte aumenta a presença de radicais livres no organismo, e isso é potencializado no caso de exposição direta, como nas praias e piscinas. Os radicais livres são responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele, manchas e perda de colágeno, deixando a pele com aparência seca e enrugada.
A água ionizada é rica em hidrogênio molecular, o antioxidante natural mais poderoso e eficaz que existe. Ele é capaz de combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce, mesmo de peles que são mais frequentemente expostas ao sol. Além disso, com uma hidratação celular mais completa, você vai sentir a pele mais hidratada e viçosa. A água alcalina ionizada é uma poderosa aliada da beleza neste verão.
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