O fim do ano se aproxima e com ele os dias mais quentes também. Nas estações de calor intenso é imprescindível cuidar da hidratação para que o corpo não sofra com as condições climáticas. Confira neste artigo 3 dicas para se hidratar corretamente e evitar os sintomas da desidratação e da perda de eletrólitos essenciais. […]
A água que sai da sua torneira tem grande concentração de cloro. O cloro é amplamente utilizado para desinfetar e tratar a água para torná-la potável e ajudar a eliminar microrganismos. O que talvez você não saiba é que o cloro na água que você bebe é como um veneno que mata lentamente. Embora sua […]
Vamos fazer uma conta simples: Se você consumir uma garrafa de 2 litros de água mineral por dia, em um ano você terá gerado 365 garrafas de lixo. Segundo o Ibama, uma única garrafa pode levar até 600 anos para se decompor na natureza. Por este motivo, se você está acostumado a consumir água engarrafada […]
Aqui, no Blog da Gorre, sempre falamos sobre a água alcalina ionizada. Mas o que é uma água ionizada? Como ela é produzida e como ela é benéfica para o corpo? Neste artigo vamos explicar o processo de ionização da água e por que você deveria ingerir água ionizada diariamente. O que é água ionizada? […]
Hidratação é sinônimo de saúde. Um corpo saudável começa com cuidados básicos, como ingerir a quantidade ideal de água todos os dias, uma boa alimentação, prática de exercícios físicos e uma boa noite de sono. A água é o que mantém todos os órgãos e funções do corpo humano funcionando, e somente este motivo já […]
A água que sai da torneira da sua casa é potável, porém não é pura o suficiente para ser própria para o consumo. Vamos explicar melhor! A água é captada diretamente de fontes de água doce, como rios, e passa pelas estações de tratamento onde recebe diversas substâncias para garantir um aspecto limpo, sem gosto […]
Praticar atividades físicas é essencial para manter a boa saúde do corpo. Durante os exercícios, nosso corpo perde líquidos pela transpiração. E uma dúvida que sempre surge é: Devemos beber água durante ou após a prática de atividades físicas? Nós que somos especialistas em hidratação iremos responder essa pergunta! Mas antes disso, queremos lembrar que […]
Você sabe como fazer água alcalina em casa? Existem diferentes maneiras, que vamos te ensinar hoje. É muito importante se atentar às proporções da receita para não causar um desequilíbrio ao organismo, deixando a água alcalina demais. A água alcalina é a melhor opção para hidratar o seu corpo porque seu pH levemente alcalino é […]
Todas as pessoas precisam beber água diariamente para sobreviver e garantir a boa saúde. Mas você já parou para pensar que nem toda água é igual? As águas de torneira, filtrada, mineral ou alcalina são bastante diferentes, embora todas sejam potáveis e próprias para o consumo. Algumas pessoas mais sensíveis conseguem, inclusive, sentir uma diferença […]
Estamos entrando no outono e nos períodos mais frios do ano. No Brasil, tanto o outono como o inverno são caracterizados por longos períodos de seca. Assim, a baixa umidade do ar favorece a desidratação do corpo, o que pode causar inúmeros malefícios à saúde. Então para se preparar para os próximos meses, aprenda a […]